Ugdome asmeninę kompetenciją. Mokykimės kartu!

Bendrai apie kompetencijas

Asmeninė kompetencija

ASMENINĖ KOMPETENCIJA – pasitikėjimas savimi, gebėjimas spręsti gyvenimiškas problemas.

Nuostatos

  • teigiamai vertinti save, pasitikėti savo jėgomis, tikėti, kad gali sėkmingai ką nors padaryti;
  • vertinti sveikatą kaip kūno, jausmų ir dvasios darną;
  • siekti tarpusavio supratimo;
  • nusiteikti kompromisams;
  • siekti būti dvasiškai ir fiziškai sveikam, ištvermingam;
  • vengti ir netoleruoti žalingų įpročių;
  • saugoti ir kurti sveiką ir saugią aplinką, saugiai elgtis.

Gebėjimai

  • susivokti savo emocijų pasaulyje ir kontroliuoti jų išraišką, tinkamai reaguoti į kito asmens emocijas;
  • numatyti, kas trukdo ir kas galėtų padėti augti sveikam ir stipriam;
  • sveikai gyventi (laikytis asmens higienos, tinkamai maitintis, aktyviai judėti ir veikti, ilsėtis, mokėti nusiraminti, vengti susižalojimų ir traumų);
  • analizuoti, dalytis mintimis, išsakyti nuomonę apie savo jausmus, sveikatos būklę, jos saugojimo ir stiprinimo būdus;
  • atsiradus emociniam ar fiziniam diskomfortui, iškilus pavojams kreiptis pagalvos.

Žinios ir supratimas

  • supranta, kad žmogaus kūnas yra darniai veikianti sistema, kuria būtina rūpintis;
  • išmano savo sugebėjimus, fizines ir emocines savybes;
  • suvokia savo emocinę būseną: ką ir kodėl jaučia;
  • žino, kur gali tykoti pavojai, kaip jų išvengti ir kur kreiptis pagalbos;
  • žino, kaip reikia elgtis ir gyventi, kad būtų sveikas.

Ugdant asmeninę kompetenciją siekiama, kad mokiniai:

  • suvoktų save kaip laisvus, atsakingus asmenis ir apmąstytų savo tapatybę;
  • adekvačiai vertintų asmenines savybes, pasitikėdami savimi jas tobulintų;
  • apmąstytų gyvenimo prasmę, keltų tikslus, garbingai, sąžiningai, kryptingai ir atkakliai jų siektų;
  • suprastų, valdytų ir tinkamai reikštų savo emocijas ir jausmus;
  • vadovautųsi visuotinai priimtomis moralės nuostatomis ir numatydami savo veiksmų padarinius elgtųsi atsakingai;
  • rūpintųsi sveikata ir brangintų gyvybę, saugiai elgtųsi, vengtų žalingų įpročių, rizikos atveju ieškotų pagalbos;
  • pozityviai mąstytų, priimtų gyvenimo iššūkius ir pokyčius, numatytų pasirinkimo galimybes, gebėtų įveikti sunkumus.

Asmeninės kompetencijos ugdymas >>>.

Prisegti failai:

Parašykite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas.

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Please enter Google Username or ID to start!
Example: clip360net or 116819034451508671546
Title
Caption
File name
Size
Alignment
Link to
  Open new windows
  Rel nofollow