School children showing thumbs up.Labai svarbu, kad  kuprinė būtų kokybiška ir  ,,draugiška“ vaiko sveikatai,  nepakenktų besiformuojančiam stuburui, nesudarytų sąlygų atsirasti laikysenos sutrikimams. Ji turi būti būtent mokyklinė, o ne sportinė ar turistinė, t. y. turi  atitikti mokyklinei kuprinei keliamus reikalavimus, išdėstytus  Lietuvos higienos normoje HN 41:2003 „Mokyklinės prekės” (Žin., 2003, Nr.94-4261; 2004, Nr.179-6637).

Kokie gi tie reikalavimai?

  • Mokyklinių kuprinių išorinėje pusėje turi būti pritvirtinti atšvaitai.
  • Mokyklinės kuprinės turi būti gaminamos su diržais ir rankenėle.
  • Diržų ilgis turi būti reguliuojamas ( ilgis parenkamas pagal tai, kokius drabužius vaikas dėvi; svarbiausia – teisinga kuprinės padėtis ant nugaros).
  • Diržų plotis turi būti ne siauresnis kaip 3,5 cm.
  • Tuščių mokyklinių kuprinių svoris turi būti: pradinių klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 700 g, vyresniųjų klasių moksleiviams – ne daugiau kaip 1000 g.
  • Su dviem skyriais arba vienas skyrius su kišene. (Kai labai daug skyrių – pirmokui sunkiau palaikyti tvarką ir susirasti daiktus).
  • Tekstilės medžiaga turi būti atspari trinčiai, nepraleisti drėgmės.

Be privalomųjų reikalavimų, derėtų atkreipti dėmesį į tai, jog saugi kuprinės nugarėlė yra standi ir paminkštinta, su orui laidžiomis dalimis (kad nespaustų nugaros)  , tuščia išlaiko savo formą, siūlės kokybiškos, audinys lengvai prižiūrimas, diržai paminkštinti.

Jei norėtųsi  kuprinės su pakietintu dugnu, kojelėmis, ratukais ir ištraukiamomis rankenomis, žinotina, kad dažniausiai jos nėra tinkamos pradinukams, nes net tuščios sveria daugiau nei 1200 g.

Specialistai pataria

  • Optimalus pilnos kuprinės svoris turėtų sudaryti ne daugiau kaip 10 proc. moksleivio kūno masės.
  • Didžiausias pilnos kuprinės svoris neturi viršyti 15 proc. moksleivio kūno masės. Tai kritinė riba.
  • Visada užsidėkite diržus ant abiejų pečių. Diržai turi būti nei per daug suveržti, nei per daug laisvi.
  • Nešamos kuprinės apačia neturi būti žemiau juosmens.
  • Sunkiausius daiktus dėkite į tą kuprinės dalį, kuri yra arčiausiai nugaros.
  • Tvarkingai sudėkite daiktus, kad jie neslidinėtų po kuprinės vidų.
  • Kasdien peržiūrėkite kuprinės turinį ir susidėkite tik tai dienai reikalingus daiktus.
  • Kuprinę rinkitės kartu su būsimu pirmokėliu; galėsite kartu pasitarti, pamatuoti. Tai paskatins vaiką būti atsakingu ir tinkamai prižiūrėti savo vieną svarbiausių mokyklinių atributų.

Parengė visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Lina Miškinienė