Šiuo pandemijos metu mes saugome save, vieni kitus,  bijome susirgti; kai  užsikrečiama – jaučiama didelė baimė, neviltis ir net kaltės jausmas. Kviečiame kartu mažinti blogus jausmus pandemijos metu. Kaskart išgirdę, kad kas nors serga, ar užkrėtė kitą priminkime kad:

  • sergantis žmogus nepasirinko pats susirgti. Sergantis asmuo gali jaustis vienišas

NUOŠIRDUS RŪPESTIS IR DĖMESYS GALI BŪTI DIDELĖ PAGALBA;

  • žmogus užsikrėtęs ar bijantis užkrėsti kitus, gali jausti kaltę

RAGINIMAS NEPASIDUOTI IR DRĄSIAI PASAKYTI, KAD SERGA GALI PADĖTI IŠSAUGOTI KITŲ SVEIKATĄ;

  • asmuo, kuris susirgo ir galimai užkrėtė kitus, neretai jaučia aplinkinių kaltinimus

KALTINIMAI NIEKAM NEPADĖJO PASVEIKTI AR NEUŽSIKRĖSTI. PALAIKYKIME VIENI KITUS;

  • žmogus, kuriam reikia izoliuotis, gali pykti, ypač jei griūna visi planai

PAAIŠKINKIME, KAD IZOLIACIJA YRA VIENINTELIS BŪDAS PADĖTI SAU IR KITIEMS, KAD VIRUSAS NEPLISTŲ.

Šios keturios kortelės skirtos padėti kilus situacijomis, kai koronaviruso infekcija susirgęs žmogus pyksta ant jį galimai užkrėtusiojo, o pats tuo pat metu jaučia gėdą, kaltę ir baimę užkrėsti kitus. Kviečiame nuoširdžiai rūpintis vieni kitais ir užkirsti kelią viruso plitimui.

Suprantant, kad kiekvienas iš mūsų su pandemijos sukeltu stresu tvarkomės skirtingai, raginame kalbėti apie savo jausmus. Vilniaus visuomenės sveikatos biuras „Vilnius sveikiau“ suteikia ugdymo įstaigų darbuotojams galimybę pasinaudoti nemokamomis psichologų konsultacijomis per mobiliąją aplikaciją, daugiau informacijos apie paslaugą ir registraciją, galite rasti čia.

Visuomenės sveikatos priežiūros specialistė Lina Miškinienė