STAR-TUO-JAM!

Kaip prisijungti:
1) į mobilųjį telefoną parsisiųsti programėlę #walk15;
2) Susikurti profilį;
3) Spausti žmogeliuką dešinėje kampe;
4) Spausti „Prisijungti prie privataus iššūkio“;
5) Įvesti kodą „isveikata“;
6) Spausti „registruotis“;
7) Įvesti vardą ir pavardę.

Nuo šiandien telefonas turi būti kišenėj ir skaičiuoti žingsnius, o pagrindinė judėjimo priemonė – savos kojos 🙂

Anot fizinio aktyvumo specialistų, norint priklausyti fiziškai aktyvių žmonių grupei, užsiimančia aktyvia fizine veikla, rekomenduojama nueiti 10.000 tūkstančių žingsnių per dieną. O štai, jeigu nueinama daugiau kaip 12.000 tūkstančių žingsnių kasdien, drąsiai galite save pagirti, kad esate fiziškai aktyvesnis, nei rekomenduojama!

Prisegti failai: